Hierontaa aivoille : Huolilaatikko

Koska aiemmin julkaisemani äänite sai paljon kiitollista palautetta, jatketaan työtä mielenrauhan parissa.

”Huolilaatikko” -meditaatioäänite hyödyntää tunnetun terapeutin Milton Ericksonin kehittämiä hypnoositekniikoita, jotka ovat auttaneet lukemattomia ihmisiä ympäri maailmaa löytämään mielenrauhan. Äänitteen avulla opit visualisoimaan huolesi ja sulkemaan ne pois mieltäsi kuormittamasta – ikään kuin lukitsisit ne raskaaseen, metalliseen laatikkoon. Sinun ei tarvitse kantaa niitä mukanasi.

Tämä äänite sisältää binauraalisia ääniä, jotka ovat tehokas tapa syventää rentoutumista ja parantaa meditatiivista kokemusta. Kuulokkeiden käyttö on suositeltavaa binauraalisten äänten kokemiseksi oikealla tavalla. Äänitteen kesto 16 minuuttia.

Jos haluat tukea työtäni meditaatio/suggestioäänitteiden parissa ja saada äänitteen mp3 muodossa, voit hankkia sen viidellä eurolla klikkaamalla tästä.